Kış sezonunda adrenalin ve macerayı sevenler tarafından en sık tercih edilen kış sporlarından biri şüphesiz Snowboard olmaktadır. Snowboard karların üzerinde hız ve adrenalin ile birleşen unutulmaz bir deneyimin adresidir. Üstelik Snowboard yapmak sandığınız kadar da zor değildir. Yalnızca doğru bir eğitim ve dikkat etmeniz gereken hususları bilmeniz gerekmektedir. Bunları bildiğiniz taktirde sizleri unutulmaz bir macera bekliyor demektir. Kim bilir belki deneyimlemek için başladığınız bu yolda sizleri snowboardla birleşen uzun bir hayat beklemektedir. İşte tüm bu yolculuğunuzda bilmeniz gerekenleri sizler için yazımızın devamına başlıklar halinde inceledik. İyi okumalar dileriz!
Snowboard yapmayı düşündüğünüz, bu iş için uygun olan noktalarda çok fazla eğitmen bulabilirsiniz fakat sizlere her Snowboard eğitmeniyim diyen kişilere inanmamalısınız. Sizlere gerçek bir eğitim verecek olan kişilerin mutlaka federasyon tarafından lisansı bulunmalıdır. Bu husus dikkat etmeniz gerekenlerin en başında yer alabilir.
Snowboard eğitmeni kadar Snowboard seçimi de oldukça önemlidir. Snowboard yapmayı öğrenir iken size en uygun olan Snowboard seçmeye özen göstermelisiniz. Temel olarak bünyesinde 3 farklı modeli bulundurmaktadır:
Snowboard hazırlık aşamanızda bağlamalar çok önemlidir. Bot ve board bağlamalar sayesinde birbirine bağlanırlar. Eğer bağlı şekilde iken topuğunuzda boşluk hissediyor ve ayağınızı hareket ettirebiliyorsanız bağlama olmamış demektir. Tam olmayan bağlamalar ise burkulma kırık gibi durumlara sebebiyet verebilir. Bu sebeple size en uygun olan bağlamayı seçmeniz oldukça önemlidir.
Snowboard yapacaksanız ekipman olarak görülen 3 malzeme bulunur. Bunlar board, bağlama ve kayak kıyafetidir fakat keyifli bir Snowboard için bunlardan daha fazlasına ihtiyacınız vardır. Örneğin içlik oldukça önemlidir. Bunun yanında dizlik kask gibi yaralanmanızı önleyecek ekipmanlarınızı da donanmanız gerekmektedir. Ayrıca çoğu kişinin aklına dahi gelmese de güneş kremi de oldukça önemli bir ekipmandır. Kış aylarında oluşan güneş de yüzü fazlasıyla yakabilir. Bunun farkında olmayan kişiler ise kış tatilleri sonrasında yüzlerine ne olmuş olabileceğini düşünürler. Bu sebeple yanınıza güneş kreminizi almanız ve başlamadan önce kullanmanız oldukça önemlidir.
Snowboard yaparken dengeniz oldukça önemlidir. Eğer eğitim esnasında yemek yemeyi unutup aç olarak antrenman yaparsanız da kan şekerinizin düşmesi gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu da beraberinde baş dönmesi gibi etkiler yaratabileceğinden denge sorunu yaşayabilirsiniz. Hem verimli bir deneyim hem de sağlığınız için beslenmenize dikkat edip öğünlerinizi atlamamanız gerekir.
Snowboard yaparken nadir de olsa nefes darlığı gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Özellikle de daha öncesinden bu tarz bir geçmişiniz var ise bu durum daha fazla risk arz eder. Bunun için Snowboard yapmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız ve sizin için herhangi bir sakınca oluşturup oluşturmadığını öğrenmeniz faydalı olabilir.
Snowboard hazırlık aşamalarınızda kaskınız oldukça önem taşımaktadır. Size uygun olmayan bir kask ciddi kazalara sebebiyet verebilir. Bu sebeple Snowboard için kask seçerken görüş açınızı kapatmadığından ve kafanıza tam olarak oturduğundan emin olmalısınız. Eğer siz hareket ederken kaskınız da hareket ediyorsa mutlaka hareket etmeyen sabit olan bir kask tercih etmelisiniz.
Aslında basit olarak görülse de Snowboard sporu karla iç içe yapıldığından deneyiminizden ekstra konfor almanız açısından çift kat çorap tercih etmeniz oldukça önemlidir. Üşümeden yaptığınız bir Snowboard sizin için daha verimli olacaktır. Bu sebeple Snowboard yaparken iki kat çorap giymenizi tavsiye ediyoruz. Dolaşım sistemini kısıtlama gibi bir sorun yaşatabileceği için de kullandığınız çorapların uzun olmasına özen göstermelisiniz.
Eğer başlangıç seviyesinde iseniz ilk deneyimleyeceğiniz parkurun size uygun olmasına özen göstermeli ve sizin seviyenizin üstünde profesyonellik gerektiren parkurlardan uzak durmalısınız.
